必背知识 健康地生活
1.病原体：引起传染病的__细菌__、__病毒__和寄生虫等生物。
2.传染病流行的三个基本环节：__传染源__、__传播途径__、__易感人群__。
传染病的预防措施：控制__传染源__、切断__传播途径__、__保护易感人群__。
3.人体的三道防线
第一道：__皮肤和黏膜__;第二道：体液中的__杀菌物质和吞噬细胞__;第三道：免疫器官(胸腺、脾脏、淋巴结等)和__免疫细胞__。
非特异性免疫——人__生来就有__的天然防御功能。其特点是不针对某一种特定的病原体，而是对__多种__病原体都有防御作用。第__一、二__道防线属于非特异性免疫。
特异性免疫——人体在__出生__以后逐渐形成的后天防御屏障。特点是只针对__某一特定__的病原体或异物起作用。第__三__道防线属于特异性免疫。
4.抗体：病原体侵入人体后，刺激了淋巴细胞，淋巴细胞就会产生一种抵抗该病原体的特殊__蛋白质__。抗原：引起人体产生__抗体__的物质(如病原体等异肠)。
5.疫苗：通常是用__失活的或减毒__的病原体制成的生物制品，接种于人体后，可产生相应的__抗体__(相当于抗原)。
6.__计划免疫__：为达到预防、控制和消灭相应传染病的目的，根据某些传染病的发生规律，将各种安全有效的__疫苗__，按照科学的免疫程序，有计划地给儿童预防接种(属于保护易感人群的预防措施)。
7.__安全用药__是指根据选择药物的品种，以适当的方法、剂量和病人的病情、体质和药物的作用，适当时间准确用药，充分发挥药物的最佳效果，尽量减小药物对人体所产生的不良反应或危害。
8.药物可以分为处方药和非处方药。非处方药简称为__OTC__，适于消费者可以自我诊断，自我治疗的小伤小病。
9.当遇到某人突然晕到或溺水等情况时，一定要尽快拨打“__120__”急救电话，并要明确告知病人姓名、地址及病情。
当有人因溺水、煤气中毒或触电等意外事故突然停止呼吸时，可以用__人工呼吸__的方法进行急救。最常用的是口对口吹气法。
如果病人在停止呼吸的同时心跳也停止，则应在进行人工呼吸的同时做__人工胸外心脏按压__。
10.外出血的判断及急救方法
__毛细血管__出血：血液呈红色，渗出或像水珠流出。先冲洗干净伤口再贴创可贴。
__静脉__出血：血液呈暗红色，连续不断地流出。拨打“120”;按压伤口__远心端__止血。
__动脉__出血：血色鲜红色，喷出或涌出。拨打“120”;按压伤口__近心端__止血。
11.健康不仅是没有疾病，而是指一种__身体上、心理上和社会适应方面__的良好状态。健康的生活不仅需要做到合理营养，加强体育锻炼，搞好个人卫生，还要正确地认识自我，保持愉快的心情和积极向上的心态，同时还应当学会与人相处，维持良好的人际关系，使个人的能力在社会生活中得到充分的发挥。
12.__心情愉快__是儿童、青少年心理健康的核心。良好的情绪和适度的情绪反应，表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态。
13.慢性、非传染性疾病(__心脑血管疾病__、__恶性肿瘤__、糖尿病等，常被称为“__生活方式__病”或“现代文明病”)除了受遗传因素和环境的影响外，还与__个人的生活方式__有关，不健康的生活方式会加速这些疾病的发生和发展。
14.尽管许多慢性疾病是在成年期发生的，但是，许多与之有关的不良生活方式，却是在儿童和青少年时期形成的。因此，选择健康的生活方式，应该从__儿童和青少年__时期开始。
版权声明
声明：有的资源均来自网络转载，版权归原作者所有，如有侵犯到您的权益
请联系本站我们将配合处理！