俯身登山练习除了向前顶膝动作，还有哪几个进阶的动作？

答案大类：小类: 2022-08-25 09:30:57

俯身登山练习除了向前顶膝动作，还有哪几个进阶的动作？

A.向内侧顶膝

B.向外侧顶膝

C.向前蹬跑顶膝

正确答案：ABCe0F傲朋学习网

版权声明

声明：有的资源均来自网络转载，版权归原作者所有，如有侵犯到您的权益请联系本站我们将配合处理！

上一篇 : 拉器械转腰练习时，主动发力的部位是？

下一篇 :臀肌锻炼中利用器械进行腿部后拉练习时，腿部应保持直腿还是屈腿？