很多人习惯运动前先压腿热身,以下哪种压腿高度不容易伤膝盖?

答案大类: 小类: 2022-04-20 12:14:46

很多人习惯运动前先压腿热身,以下哪种压腿高度不容易伤膝盖?Qp9傲朋学习网

A.齐腰即可Qp9傲朋学习网

B.越高越好Qp9傲朋学习网

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答案解析:Qp9傲朋学习网

压腿高度别超过腰,过高过低都易损伤膝关节。Qp9傲朋学习网

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