14春福建师范大学《体育保健学》在线作业一

福师《体育保健学》在线作业一
试卷总分：100 奥鹏学习网（aopeng123.cn) 发布
判断题
单选题
多选题
一、判断题（共 26 道试题，共 52 分。）
V
1. 平时不运动的男性坚持跑步训练一月后其血量可增加16%( )。
A. 错误
B. 正确
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2. 自我医务监督的内容为主观感觉和客观检查两部分( )。
A. 错误
B. 正确
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3. 卫生保健设施是保证人类健康极为重要的因素( ).
A. 错误
B. 正确
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4. 体重不是自我监督中的客观检查指标之一。
A. 错误
B. 正确
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5. 经常进行体育锻炼的儿童少年，安静时的脉率比不正常运动的儿童少年要低，心室舒张期要长。
A. 错误
B. 正确
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6. 中等强度负荷的血压变化，要使其恢复到训练前的正常值，需要１２小时
A. 错误
B. 正确
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7. 按摩手法若用力大，频率快，持续时间短，则能够起到兴奋作用
A. 错误
B. 正确
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8. 蛋白质占人体细胞内固体成分的 18%以上，约占成人体重的80%以上。
A. 错误
B. 正确
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9. 按摩手法若用力大，频率快，持续时间短，能起到兴奋作用( ).
A. 错误
B. 正确
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10. 脑震荡是脑损伤中较为严重的一种损伤。
A. 错误
B. 正确
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11. 大腿出血应该将肱动脉压迫在耻骨上进行止血。
A. 错误
B. 正确
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12. 儿童少年在体育活动时不需要进行健康分组( )
A. 错误
B. 正确
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13. 临床目测法、身高与体重比较法、营养指数测量法是营养评定的方法( )
A. 错误
B. 正确
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14. 救溺水病人时，对无呼吸和心跳者进行人工呼吸和胸外心脏挤压，必须进行1h以上。
A. 错误
B. 正确
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15. 空气浴是直接接触新鲜空气来锻炼身体的一种方法( ).
A. 错误
B. 正确
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16. 青春发育期的年龄约是在16岁到20岁( ).
A. 错误
B. 正确
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17. 骨骺损伤是妇女较常见的一种损伤( )。
A. 错误
B. 正确
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18. 运动损伤就地检查首先要观察伤员的全身状况（ ）。
A. 错误
B. 正确
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19. 儿童发胖一般认为是脂肪细胞增大和脂肪细胞增多的结果。
A. 错误
B. 正确
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20. 腹部按摩时，应按逆时针方向运动( )。
A. 错误
B. 正确
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21. 在腹部按摩时，应按逆时针方向运动。
A. 错误
B. 正确
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22. 人体一般在月经期间不出现明显的生理机能变化( )。
A. 错误
B. 正确
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23. 自我医务监督的内容为主观感觉和客观检查两部分。
A. 错误
B. 正确
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24. 肌肉主动收缩所致的拉伤，其损伤的点多在肌腹
A. 错误
B. 正确
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25. 影响人体健康的后天因素包括环境、生物学、生活方式、保健设施四个方面的因素。
A. 错误
B. 正确
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26. 过度训练是由于疲劳连续积累所引起的一种生理反应( )。
A. 错误
B. 正确
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福师《体育保健学》在线作业一
试卷总分：100 奥鹏学习网（aopeng123.cn) 发布
判断题
单选题
多选题
二、单选题（共 20 道试题，共 40 分。）
V
1. 骨折诊断的要点是（ ）。
A. 疼痛和肿胀
B. 功能障碍
C. 畸形
D. 皮下淤血
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2. 1克蛋白质在体内氧化分解可放出（ ）热量。
A. 16 B. 16 C. 3755kcal
D. 3755kJ
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3. 运动员的热能物质（ ）。
A. 与蛋白质为主，脂肪量最少
B. 以糖为主，蛋白质量最少
C. 以脂肪为主，糖量最少
D. 以糖为主，脂肪量最少
此题选: D 满分：2 分
4. 人体内磷总量的（）与钙结合成磷酸钙存在于骨及牙齿中。
A. 50～60％
B. 60～70％
C. 70～80％
D. 80～90％
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5. 肱骨骨折固定后，可采用（ ）。
A. 大悬臂带
B. 小悬臂带
C. 大、小悬臂带中任意一种
D. 上臂固定于体侧
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6. 关节脱位的征象是（ ）。
A. 剧烈压痛
B. 功能丧失
C. 关节畸形
D. 以上都正确
此题选: D 满分：2 分
7. 在一般食物中，以（ ）蛋白质的必需氨基酸最为理想，它与人体的需要比较接近。
A. 鱼类
B. 奶类
C. 鸡蛋
D. 牛肉
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8. 绷带的螺旋形包扎，适用于（）。
A. 上臂
B. 小腿
C. 膝关节
D. 手腕
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9. （）能促进钙在肠道的吸收，促进骨骼及牙齿的钙化及正常发育。
A. 维生素A
B. 维生素D
C. 维生素E
D. 维生素PP
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10. 学生上体育课的脉率，应在课后（）内恢复正常。
A. 5分钟
B. 10分钟
C. 15分钟
D. 10～15分钟
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11. 中、小学田径运动会，有伤病的学生（ ）参加比赛。
A. 可以
B. 不允许
C. 视伤情而定能否
D. 根据项目确定能否
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12. 骨骺的慢性损伤可引起（）。
A. 骨骺分离
B. 骨骺炎
C. 骨骺骨折
D. 骨骺分离和骨折
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13. 脂肪在体内的代谢，必须有（）的参与才能完成，否则使血中酮体增加，影响机体的正常功能。
A. 氧
B. 糖
C. 蛋白质
D. 水
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14. 骨折诊断的要点是（）。
A. 疼痛和肿胀
B. 功能障碍
C. 畸形
D. 皮下淤血
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15. 若一种必需氨基酸或非必需氨基酸大量出现于正常膳食中，引起的结果是（ ）。
A. 提高膳食的营养价值，增加氨基酸的利用
B. 不影响氨基酸的吸收利用
C. 造成氨基酸之间的不平衡，有碍于各种氨基酸的吸收和利用
D. 必需氨基酸可提高膳食的营养价值；非必需氨基酸有碍于氨基酸的吸收和利用
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16. 运动员的糖补充应在（）进行较为适宜。
A. 赛前2小时前
B. 赛前30分钟后
C. 赛前2小时前或30分钟后
D. 赛前2小时后或30分钟前
此题选: D 满分：2 分
17. 耐力项目中运动员平衡膳食三大营养素按热能分配比蛋白质：脂肪：糖为（）。
A. 1:!:7
B. 1:2:6
C. 1:1:5
D. 1:0.7:5
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18. 一般情况下，糖占每日总热能供给量的（）。
A. 17～20％
B. 60～70％
C. 30～40％
D. 50～70％
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19. 脂肪在体内的代谢，必须有（ ）的参与才能完成，否则使血中酮体增加，影响机体的正常功能。
A. 氧
B. 糖
C. 蛋白质
D. 水
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20. 高血脂症的老年人每日每千克体重摄入脂肪量以不超过（）为宜。
A. 1g
B. 2g
C. 1～2g
D. 2～3g
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判断题
单选题
多选题
三、多选题（共 4 道试题，共 8 分。）
V
1. 日光浴后出现以下现象是正常的（）。
A. 皮肤潮红、灼痛、瘙痒或头疼
B. 安静时心率加快、体重进行性下降
C. 照射局部出现温热感
D. 疼痛症状减轻
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2. 日光浴后出现以下现象是正常的（ ）。
A. 皮肤潮红、灼痛、瘙痒或头疼
B. 安静时心率加快、体重进行性下降
C. 照射局部出现温热感
D. 疼痛症状减轻
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3. 冷水浴的作用有（ ）。
A. 改善情绪、消除疲劳
B. 使心跳加快、血流加速
C. 呼吸加深
D. 胃肠蠕动加强
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4. 关于儿童少年呼吸系统发育的描述正确的是（）。
A. 儿童少年的呼吸频率教成人快，肺活量小
B. 运动中儿童少年主要通过增加呼吸的频率来增加肺通气量
C. 儿童少年胸廓宽，呼吸脆弱，对氧气的需求量小
D. 儿童少年在运动要加强呼吸深度的练习
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