14秋福建师范大学《体育保健学》在线作业一

福师《体育保健学》在线作业一
试卷总分：100 奥鹏学习网（aopeng123.cn) 发布
判断题
单选题
多选题
一、判断题（共 26 道试题，共 52 分。）
V
1. 救溺水病人时，对无呼吸和心跳者进行人工呼吸和胸外心脏挤压，必须进行1h以上( ).。
A. 错误
B. 正确
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2. 脑震荡是脑损伤中较为严重的一种损伤。
A. 错误
B. 正确
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3. 经常进行体育锻炼的儿童少年，安静时的脉率比不正常运动的儿童少年要低，心室舒张期要长。
A. 错误
B. 正确
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4. 按摩手法若用力大，频率快，持续时间短，则能够起到兴奋作用
A. 错误
B. 正确
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5. 影响人体健康的后天因素包括环境、生物学、生活方式、保健设施四个方面的因素。
A. 错误
B. 正确
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6. 空气浴是直接接触新鲜空气来锻炼身体的一种方法( ).
A. 错误
B. 正确
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7. 运动处方的概念最早是在20世纪50年代提出来的（ ）。
A. 错误
B. 正确
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8. 单纯性挫伤的恢复活动期是指受伤24到48小时后( )。
A. 错误
B. 正确
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9. 某运动员在训练后5分钟，测地脉搏较运动前快10次/分钟，其运动负荷为中等
A. 错误
B. 正确
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10. 中暑是高热环境或较长时间烈日暴晒而引起的急性病()。
A. 错误
B. 正确
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11. 体重不是自我监督中的客观检查指标之一。
A. 错误
B. 正确
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12. 少儿骨骺损伤解剖学原因是骺板的强度比正常的肌腱和韧带弱２～５倍( )。
A. 错误
B. 正确
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13. 环形包扎法适用于肢体粗细均匀的部位。如额部、手腕和小腿下部。
A. 错误
B. 正确
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14. 维生素C能促进铁的吸收。
A. 错误
B. 正确
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15. 损伤有裂口与外界相通称为开放性损伤( )。
A. 错误
B. 正确
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16. 体重不是自我监督的客观检查指标之一( )。
A. 错误
B. 正确
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17. 救溺水病人时，对无呼吸和心跳者进行人工呼吸和胸外心脏挤压，必须进行1h以上。
A. 错误
B. 正确
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18. 中等强度负荷的血压变化，要使其恢复到训练前的正常值，需要１２小时
A. 错误
B. 正确
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19. 钙若与草酸可以更好的吸收。
A. 错误
B. 正确
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20. 慢性支气管炎患者发病时经常采取错误的呼吸方式( )。
A. 错误
B. 正确
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21. 自我医务监督的内容为主观感觉和客观检查两部分( )。
A. 错误
B. 正确
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22. 机体由于摄取食物而引起体内热量消耗增加的现象是食物的特殊动力作用( )
A. 错误
B. 正确
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23. 腓肠肌人字纹正中处是“承山”穴。
A. 错误
B. 正确
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24. 女子的骨骼细小，骨密质厚度较薄( )。
A. 错误
B. 正确
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25. 按摩手法若用力大，频率快，持续时间短，能起到兴奋作用( ).
A. 错误
B. 正确
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26. 蛋白质占人体细胞内固体成分的 18%以上，约占成人体重的80%以上。
A. 错误
B. 正确
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福师《体育保健学》在线作业一
试卷总分：100 奥鹏学习网（aopeng123.cn) 发布
判断题
单选题
多选题
二、单选题（共 20 道试题，共 40 分。）
V
1. 运动后应休息（）以上再进食。
A. 15分钟
B. 30分钟
C. 45分钟
D. 60分钟
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2. 关节脱位的征象是（ ）。
A. 剧烈压痛
B. 功能丧失
C. 关节畸形
D. 以上都正确
此题选: D 满分：2 分
3. 糖占热能总供给量的（ ）。
A. 40～60％
B. 60～70％
C. 50～60％
D. 40～70％
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4. 含维生素D最丰富的食物有（ ）。
A. 动物肝脏、鱼肝油、禽蛋
B. 粮谷类、豆类、牛奶
C. 动物肝脏、牛奶、绿叶蔬菜
D. 蛋类、鱼类、禽蛋
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5. 小腿腓肠肌痉挛时，可点（）掐穴。
A. 委中
B. 足三里
C. 承山
D. 涌泉
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6. 中、小学田径运动会，有伤病的学生（）参加比赛。
A. 可以
B. 不允许
C. 视伤情而定能否
D. 根据项目确定能否
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7. 人体内磷总量的（）与钙结合成磷酸钙存在于骨及牙齿中。
A. 50～60％
B. 60～70％
C. 70～80％
D. 80～90％
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8. 适宜的减体重的重量以不超过（）。
A. 5
B. 3～5
C. 3
D. 2～3
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9. 运动员的热能物质（ ）。
A. 与蛋白质为主，脂肪量最少
B. 以糖为主，蛋白质量最少
C. 以脂肪为主，糖量最少
D. 以糖为主，脂肪量最少
此题选: D 满分：2 分
10. 关于肌肉痉挛的描述不正确的是（）。
A. 痉挛的肌肉僵硬，疼痛难忍
B. 所涉及的关节屈伸暂时受限
C. 痉挛缓解后，局部仍有酸痛不适感
D. 缓解后不易再发
此题选: D 满分：2 分
11. 乙型肝炎的传染源是（）。
A. 急性患者
B. 病毒携带者
C. 慢性患者
D. 以上全是
此题选: D 满分：2 分
12. 在一般食物中，以（）蛋白质的必需氨基酸最为理想，它与人体的需要比较接近。
A. 鱼类
B. 奶类
C. 鸡蛋
D. 牛肉
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13. 青少年每日膳食中，蛋白质的供给量为（ ）。
A. 70～80g
B. 60～70g
C. 80～90g
D. 75～80g
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14. 含维生素D最丰富的食物有（）。
A. 动物肝脏、鱼肝油、禽蛋
B. 粮谷类、豆类、牛奶
C. 动物肝脏、牛奶、绿叶蔬菜
D. 蛋类、鱼类、禽蛋
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15. 维生素在体内的主要功用是（ ）。
A. 供给热能
B. 构成机体组织
C. 不是构成机体组织的原料，但供给热能
D. 保证生理功能
此题选: D 满分：2 分
16. 肱骨骨折固定后，可采用（ ）。
A. 大悬臂带
B. 小悬臂带
C. 大、小悬臂带中任意一种
D. 上臂固定于体侧
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17. 髌骨劳损的诊断要点是（ ）。
A. 膝痛膝软
B. 关节积液
C. 股四头肌萎缩
D. 半蹲试验阳性
此题选: D 满分：2 分
18. 1克蛋白质在体内氧化分解可放出（）热量。
A. 16 B. 16 C. 3755kcal
D. 3755kJ
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19. 字形包扎法用于（ ）的包扎。
A. 踝关节
B. 前臂
C. 腕关节
D. 小腿
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20. 高血脂症的老年人每日每千克体重摄入脂肪量以不超过（）为宜。
A. 1g
B. 2g
C. 1～2g
D. 2～3g
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判断题
单选题
多选题
三、多选题（共 4 道试题，共 8 分。）
V
1. 糖的营养功用有（）。
A. 抗生酮作用
B. 促进蛋白质的吸收和利用
C. 糖是构成机体的重要物质
D. 维持中枢神经的机能
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2. 人体较易缺乏的是（ ）。
A. 碘
B. 氟
C. 硒
D. 硫
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3. 儿童少年的体育卫生要求是（ ）。
A. 以短时间速度性练习为主
B. 运动量的安排要合理，一般强度密度可稍大一些
C. 避免做过多的憋气动作
D. 不宜采用过多的耐力性及力量性练习
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4. 冷水浴的作用有（ ）。
A. 改善情绪、消除疲劳
B. 使心跳加快、血流加速
C. 呼吸加深
D. 胃肠蠕动加强
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