西南[0913]体能训练20年6月机考答案

西南大学网络与继续教育学院课程考试试题卷类别：网教                                       2020年5月
课程名称【编号】：体能训练【0913】                    A卷
大作业                                          满分：100 分

（除第一、二题为必做题外，其余三题选作一题）一、根据自己的实际工作情况，因地制宜制定一运动项目的体能训练周计划、月计划。（从选定项目的技术特点，结合基本训练条件及体能训练的要素三方面来回答）。（必做）50分答：体能训练计划表
二、试述新冠肺炎期间，居家隔离时，体能训练课程的作用？并简述其锻炼方法。（必做）25分答：新冠肺炎期间体能训练
三、论体能训练的理论与方法在体育教学训练过程中的运用？25分
四、简述体能训练的基本内容，并阐述在健身训练过程中如何合理有效的加以应用？25分
五、如何利用无氧阈进行耐力训练？25分，