十八式分别是什么？

十八式分别是什么？

正确答案：

“十八式”在不同领域有多种所指，常见的有道家仿生导引术18式、健身瑜伽18式、太极气功十八式等，以下是具体介绍：

道家仿生导引术18式：包括仙鹤啄食式、天鹅转头式、灵鹊翘首式、熊晃腰式、龟缩腹式、鳄鱼摆尾式、猿攀枝式、鹿舒肩式、兔蹬腿式、螳螂捕蝉式、虎扑食式、鹰展翅式、鱼摆尾式、蝶展翅式、蜂点水式、仙鹤展翅式等。

健身瑜伽18式（第五级）：包含英雄坐、山式站姿、礼敬式、健身瑜伽致敬式、山式坐姿、金刚坐、婴儿式、仰卧式、武士坐、花环式、束角式、加强侧伸展式、半莲花前屈式、蝗虫式、骆驼式、卧英雄式、鱼式、虎式。

太极气功十八式：分别为起势调息、开阔胸怀、挥舞彩虹、轮臂分云、定步倒卷肱、湖心划船、肩前托球、转体望月、转腰推掌、马步云手、捞海观天、推波助浪、飞鸽展翅、伸臂冲拳、大雁飞翔、环转飞轮、踏步拍球、按气平气。