拉伸运动遵循的原则有

答案大类：建筑九大员继续教育小类:建筑九大员继续教育 2024-10-14 11:08:50

拉伸运动遵循的原则有

答案：避免疼痛#缓慢拉伸#避免影响其他关节和肌肉#拉伸正确的肌肉

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