13春福建师范大学《体育保健学》在线作业一

福师《体育保健学》在线作业一
试卷总分：100
判断题
单选题
多选题
一、判断题（共 26 道试题，共 52 分。）
V
1. 按摩手法若用力大，频率快，持续时间短，能起到兴奋作用( ).
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
2. 骨骺损伤是妇女较常见的一种损伤( )。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
3. 超过标准体重的50%为中度肥胖( )。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
4. 含量较多的有钙、磷、钠、钾、氯、硫、铁等7种，称为常量元素。含量较少的有镁、碘、氟、硒、锌、铜等，称为微量元素( )。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
5. 冻伤单纯就是指局部冻伤（ ）。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
6. 按摩的方向一般应沿着淋巴液流动的方向进行，此外，淋巴结所在的部位应加强按摩( )。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
7. 环形包扎法适用肢体粗细均匀的部位。如额部、手腕和小腿下部( )。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
8. 在加强下肢肌肉力量训练的时候，要注意提高膝关节的灵活性和协调性( )。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
9. 临床目测法、身高与体重比较法、营养指数测量法是营养评定的方法( )
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
10. 蛋白质的基本单位是氨基酸( ).
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
11. 采用小强度，长时间的按摩，可以克服赛前紧张( )。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
12. 蛋白质的消化率是指一种蛋白质可被消化酶分解的程度( )。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
13. 慢性支气管炎患者发病时经常采取错误的呼吸方式( )。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
14. 过度训练是由于疲劳连续积累所引起的一种生理反应( )。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
15. 儿童少年在体育活动时不需要进行健康分组( )
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
16. 救溺水病人时，对无呼吸和心跳者进行人工呼吸和胸外心脏挤压，必须进行1h以上( ).。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
17. 肩周炎又称冰冻肩（ ).
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
18. 机体由于摄取食物而引起体内热量消耗增加的现象是食物的特殊动力作用( )
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
19. 关节韧带损伤主要是由于间接外力作用引起的一种闭合性损伤( )。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
20. 青春发育期的年龄约是在16岁到20岁( ).
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
21. 平时不运动的男性坚持跑步训练一月后其血量可增加16%( )。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
22. 运动损伤就地检查首先要观察伤员的全身状况（ ）。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
23. 运动疗法是一种自然方法（ ）。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
24. 肌肉主动收缩所致的拉伤，损伤的点多在肌腹( ).
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
25. 绷带加压包扎法适用于小动脉/小静脉和毛细血管出血的止血( )。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
26. 钙若与草酸可以更好吸收( )。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
福师《体育保健学》在线作业一
试卷总分：100
判断题
单选题
多选题
二、单选题（共 20 道试题，共 40 分。）
V
1. 关于肌肉痉挛的描述不正确的是（ ）。
A. 痉挛的肌肉僵硬，疼痛难忍
B. 所涉及的关节屈伸暂时受限
C. 痉挛缓解后，局部仍有酸痛不适感
D. 缓解后不易再发
此题选: D 满分：2 分
2. 髌骨劳损的诊断要点是（ ）。
A. 膝痛膝软
B. 关节积液
C. 股四头肌萎缩
D. 半蹲试验阳性
此题选: D 满分：2 分
3. 字形包扎法用于（ ）的包扎。
A. 踝关节
B. 前臂
C. 腕关节
D. 小腿
满分：2 分
4. 过度紧张是运动负荷超过了机体的承受能力而产生的（ ）。
A. 一种急性病理状态
B. 一种慢性病理状态
C. 急性软组织损伤
D. 慢性软组织损伤
满分：2 分
5. 1克蛋白质在体内氧化分解可放出（ ）热量。
A. 16 B. 16 C. 3755kcal
D. 3755kJ
满分：2 分
6. 急性闭合性软组织损伤早期处理方法是（ ）。
A. 冷敷
B. 加压包扎
C. 抬高伤肢
D. .以上三个同时进行
此题选: D 满分：2 分
7. 绷带的螺旋形包扎，适用于（ ）。
A. 上臂
B. 小腿
C. 膝关节
D. 手腕
满分：2 分
8. 当机体血糖减少时，最先受到影响的是（ ）。
A. 神经系统
B. 呼吸系统
C. 运动系统
D. 内分泌系统
满分：2 分
9. （ ）能促进钙在肠道的吸收，促进骨骼及牙齿的钙化及正常发育。
A. 维生素A
B. 维生素D
C. 维生素E
D. 维生素PP
满分：2 分
10. 对视力要求高的人需要（ ）量较多。
A. 维生素E
B. 维生素D
C. 维生素C
D. 维生素A
此题选: D 满分：2 分
11. 关节脱位的征象是（ ）。
A. 剧烈压痛
B. 功能丧失
C. 关节畸形
D. 以上都正确
此题选: D 满分：2 分
12. 短时间大强度运动时的热能几乎全部由（ ）供给。
A. 糖
B. 脂肪
C. 蛋白质
D. 维生素
满分：2 分
13. （ ）运动项目对维生素B1的需要量较高。
A. 速度
B. 灵敏
C. 耐力
D. 力量
满分：2 分
14. 含维生素D最丰富的食物有（ ）。
A. 动物肝脏、鱼肝油、禽蛋
B. 粮谷类、豆类、牛奶
C. 动物肝脏、牛奶、绿叶蔬菜
D. 蛋类、鱼类、禽蛋
满分：2 分
15. 肱骨骨折固定后，可采用（ ）。
A. 大悬臂带
B. 小悬臂带
C. 大、小悬臂带中任意一种
D. 上臂固定于体侧
满分：2 分
16. 骨骺的慢性损伤可引起（ ）。
A. 骨骺分离
B. 骨骺炎
C. 骨骺骨折
D. 骨骺分离和骨折
满分：2 分
17. 肝脏淤血引起的运动中腹痛，部位多在（ ）。
A. 右季肋部
B. 右上腹部
C. 左季肋部
D. 左下腹部
满分：2 分
18. （ ）可使体内的高价铁还原成低价铁。
A. 维生素E
B. 维生素D
C. 维生素A
D. 维生素C
此题选: D 满分：2 分
19. 骨折诊断的要点是（ ）。
A. 疼痛和肿胀
B. 功能障碍
C. 畸形
D. 皮下淤血
满分：2 分
20. 调节生理机能的营养素有（ ）。
A. 脂肪、蛋白质、维生素、水
B. 糖、脂肪、维生素、矿物质
C. 糖、脂肪、维生素、矿物质
D. 蛋白质、维生素、矿物质、水
此题选: D 满分：2 分
福师《体育保健学》在线作业一
试卷总分：100
判断题
单选题
多选题
三、多选题（共 4 道试题，共 8 分。）
V
1. 蛋白质的营养功用有（ ）。
A. 调节生理机能
B. 供给热能是蛋白质在体内的主要功能
C. 能提高中枢神经系统的兴奋性，加强条件反射
D. 是细胞的主要成分
满分：2 分
2. 儿童少年的体育卫生要求是（ ）。
A. 以短时间速度性练习为主
B. 运动量的安排要合理，一般强度密度可稍大一些
C. 避免做过多的憋气动作
D. 不宜采用过多的耐力性及力量性练习
满分：2 分
3. 关于儿童少年呼吸系统发育的描述正确的是（ ）。
A. 儿童少年的呼吸频率较成人快，肺活量小
B. 运动中儿童少年主要通过增加呼吸的频率来增加肺通气量
C. 儿童少年胸廓宽，呼吸脆弱，对氧气的需求量小
D. 儿童少年在运动要加强呼吸深度的练习
满分：2 分
4. （ ）运动建筑设备的一般卫生要求包括有（ ）。
A. 位置选择要合理
B. 避开环境污染区
C. 交通方便
D. 靠近水源
满分：2 分