福师《专项提高课》在线作业一
试卷总分：100
单选题
多选题
判断题
一、单选题（共 14 道试题，共 28 分。）
V
1. 在比赛中常用（ ）踢弧线球或弹拨球。
A. 脚背正面
B. 脚背外侧
C. 脚背内侧
D. 脚底
满分：2 分
2. 要提升体育教师的教学理念，（ ）是关键。
A. 校本研究
B. 体育场建设
C. 体育课程改革
D. 加强校本培训
此题选: D 满分：2 分
3. R.M.孔姿的分类方法是根据（ ）进行划分的。
A. 动作的稳定性
B. 力量的体现形式
C. 能量产生的方法
D. 动作的结构特征
满分：2 分
4. （ ）可以为运动员有效完成大运动量创造专门的条件。
A. 一般身体训练
B. 专项身体训练
C. 常规锻炼
D. 辅助性身体训练
此题选: D 满分：2 分
5. R.M.孔姿将所有的练习分成了（ ）。
A. 3组无氧练习，5组有氧练习
B. 3组有氧练习，5组无氧练习
C. 5组无氧练习，5组有氧练习
D. 3组无氧练习，3组有氧练习
满分：2 分
6. 我们把那些为完成具体运动任务的运动动作的总和称之为（ ）。
A. 体育运动
B. 精神演习
C. 身体练习
D. 个人实践
满分：2 分
7. 排球接发球训练应多采用（ ）的练习手段和方法，以克服疲劳和不认真。
A. 强制
B. 自发
C. 合作性
D. 对抗性
此题选: D 满分：2 分
8. 完整发球技术练习应安排在（ ）进行。
A. 任何时间皆可
B. 每次训练开始
C. 每次训练中段
D. 每次训练末尾
满分：2 分
9. 脚背正面踢空中球时，上体倾斜不够会造成（ ）。
A. 限制身体的扭转
B. 出球偏高
C. 漏踢
D. 出球偏低
满分：2 分
10. （ ）的利用可能最能解释练习的作用。
A. 反馈
B. 精神演习
C. 兴趣
D. 树立目标
满分：2 分
11. （ ）正确与否是接好发球的关键。
A. 垫击手法
B. 站姿站位
C. 手势
D. 步伐
满分：2 分
12. 对方的站位和（ ）会显示其投篮的类型。
A. 形体动作
B. 面部表情
C. 言语信息
D. 动作方式
满分：2 分
13. （ ）主要是提高二传组织进攻的传球技能。
A. 传球基本功训练
B. 完整传球技术训练
C. 传球串球训练
D. 接发球串联练习
满分：2 分
14. （ ）是教练员临场组织力量指挥比赛的具体措施之一。
A. 暂停
B. 换人
C. 制定战术
D. 中场休息
满分：2 分
福师《专项提高课》在线作业一
试卷总分：100
单选题
多选题
判断题
二、多选题（共 18 道试题，共 36 分。）
V
1. 使用的教学方法的有效性可用（ ）来表示。
A. 教学氛围
B. 教学成绩
C. 进步的速度
D. 进步的量
满分：2 分
2. 体育校本培训中，应重点突出的工作包括（ ）。
A. 抓体育课堂教学研究
B. 抓课题研究
C. 抓案例研究
D. 抓反思研究
满分：2 分
3. 发球对抗练习的方式主要有（ ）。
A. 两人一发一接对抗
B. 单人练习
C. 二发二接对抗
D. 六人站位接发球练习
满分：2 分
4. 影响学习的因素包括（ ）。
A. 兴趣
B. 目标
C. 反馈
D. 行为模式
满分：2 分
5. 每次训练的时间取决于（ ）。
A. 教练员个性
B. 技能的难度
C. 个人的能力
D. 运动员背景
满分：2 分
6. 拉高球时，应根据（ ）来确定拦网的起跳时间。
A. 二传球的高低
B. 二传球的远近
C. 扣球人的起跳时间
D. 扣球人的动作特点
满分：2 分
7. 高跳盖帽的动作要点包括（ ）。
A. 迅速起跳
B. 身体伸直
C. 身体伸展
D. 手腕拨球
满分：2 分
8. 每种踢球方法都是由（ ）和踢球的随球动作组成。
A. 助跑
B. 支撑脚站位
C. 踢球腿摆动
D. 脚触球
满分：2 分
9. 以下属于运动动作的指标的有（ ）。
A. 力量
B. 速度
C. 协调能力
D. 能量保障系统工作的各种机制
满分：2 分
10. 球类运动项目的素质表现包括（ ）。
A. 对对手突然的动作进行快速反应
B. 快速完成各种技术动作
C. 在各种复杂的相互作用中快速确定方向
D. 完成各种进攻和防守动作
满分：2 分
11. 出现下列情况时应考虑换人（ ）。
A. 队员的技术发挥不正常
B. 队员在场上的体力不好
C. 主力队员犯规太多
D. 队员在场上闹情绪
满分：2 分
12. 身体训练可分为（ ）。
A. 一般身体训练
B. 专项身体训练
C. 辅助性训练
D. 加强型训练
满分：2 分
13. 脚背正面踢空中球的易犯错误有（ ）。
A. 摆腿过早或过晚
B. 上体倾斜不够
C. 支撑脚尖没有对着出球的方向
D. 支撑脚尖对着出球的方向
满分：2 分
14. 按照肌肉收缩形式表现的性质可把练习分成（ ）？
A. 静力性练习
B. 动力性练习
C. 混合性练习
D. 速度性练习
满分：2 分
15. 可提高手指手腕传球力量的练习有（ ）。
A. 手腕的屈伸
B. 十指交叉握住做腕旋转
C. 用手指抓握网球
D. 用手指撑地做各种俯撑
满分：2 分
16. 优秀的体育教师应具备的要素包括（ ）。
A. 广博的知识
B. 强健的体制
C. 健美的体形
D. 宽广的胸怀
满分：2 分
17. 在我们的控制模式下，要考虑的内容包括（ ）。
A. 确定目标
B. 集体和注意的控制
C. 意向
D. 分析技能
满分：2 分
18. 技能的最主要的特点是（ ）。
A. 有目标的
B. 有效果的
C. 高效率的
D. 可操作的
满分：2 分
福师《专项提高课》在线作业一
试卷总分：100
单选题
多选题
判断题
三、判断题（共 18 道试题，共 36 分。）
V
1. 次最大有氧强度练习是指最大需氧量的85%-90%。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
2. 发球与接发球是互相对立的统一体，具有威力的发球可以促进接发球水平的提高。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
3. 运动员踢球技术掌握的如何，对球队运动技术水平有着举足轻重的影响。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
4. 对儿童，练习的变化形式可以组合在一起。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
5. 不同学员对同一活动的学习曲线是相同的。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
6. 排球训练方法要多样化，这样才是符合比赛的实战要求。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
7. 在运动训练中，每一种方法的运用都不能公式化，要使之符合具体要求。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
8. 专项身体素质的发展能够为运动员的战术和心理素质方面的训练水平打下良好的技能基础。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
9. 拉高球的拦网起跳时间一般应比扣球队员提前。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
10. 同一活动的学习呈曲线形式，而非直线的。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
11. 完整发球技术练习要安排在疲劳状态下练习，以为比赛做准备。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
12. 踢球时膝盖和脚尖内转不够会造成接触球部位不正确。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
13. 精神演习是影响学习的因素之一，是一种有能力的学习技能。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
14. 脚背正面踢球时，在支撑脚着地的同时踢球腿以髋关节为轴由前向后摆动。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
15. 在排球训练中应正确处理好“精讲”和“多练”的关系，坚持多“精讲”的原则。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
16. 教练员给予的口头信息是一种重要的反馈。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
17. 抓好训练作风和组织纪律是上好一次训练课的保证。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
18. 运动员在一般身体训练中获得的的技能潜力一定能够保证取得高水平的运动成绩。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
试卷总分：100
单选题
多选题
判断题
一、单选题（共 14 道试题，共 28 分。）
V
1. 在比赛中常用（ ）踢弧线球或弹拨球。
A. 脚背正面
B. 脚背外侧
C. 脚背内侧
D. 脚底
满分：2 分
2. 要提升体育教师的教学理念，（ ）是关键。
A. 校本研究
B. 体育场建设
C. 体育课程改革
D. 加强校本培训
此题选: D 满分：2 分
3. R.M.孔姿的分类方法是根据（ ）进行划分的。
A. 动作的稳定性
B. 力量的体现形式
C. 能量产生的方法
D. 动作的结构特征
满分：2 分
4. （ ）可以为运动员有效完成大运动量创造专门的条件。
A. 一般身体训练
B. 专项身体训练
C. 常规锻炼
D. 辅助性身体训练
此题选: D 满分：2 分
5. R.M.孔姿将所有的练习分成了（ ）。
A. 3组无氧练习，5组有氧练习
B. 3组有氧练习，5组无氧练习
C. 5组无氧练习，5组有氧练习
D. 3组无氧练习，3组有氧练习
满分：2 分
6. 我们把那些为完成具体运动任务的运动动作的总和称之为（ ）。
A. 体育运动
B. 精神演习
C. 身体练习
D. 个人实践
满分：2 分
7. 排球接发球训练应多采用（ ）的练习手段和方法，以克服疲劳和不认真。
A. 强制
B. 自发
C. 合作性
D. 对抗性
此题选: D 满分：2 分
8. 完整发球技术练习应安排在（ ）进行。
A. 任何时间皆可
B. 每次训练开始
C. 每次训练中段
D. 每次训练末尾
满分：2 分
9. 脚背正面踢空中球时，上体倾斜不够会造成（ ）。
A. 限制身体的扭转
B. 出球偏高
C. 漏踢
D. 出球偏低
满分：2 分
10. （ ）的利用可能最能解释练习的作用。
A. 反馈
B. 精神演习
C. 兴趣
D. 树立目标
满分：2 分
11. （ ）正确与否是接好发球的关键。
A. 垫击手法
B. 站姿站位
C. 手势
D. 步伐
满分：2 分
12. 对方的站位和（ ）会显示其投篮的类型。
A. 形体动作
B. 面部表情
C. 言语信息
D. 动作方式
满分：2 分
13. （ ）主要是提高二传组织进攻的传球技能。
A. 传球基本功训练
B. 完整传球技术训练
C. 传球串球训练
D. 接发球串联练习
满分：2 分
14. （ ）是教练员临场组织力量指挥比赛的具体措施之一。
A. 暂停
B. 换人
C. 制定战术
D. 中场休息
满分：2 分
福师《专项提高课》在线作业一
试卷总分：100
单选题
多选题
判断题
二、多选题（共 18 道试题，共 36 分。）
V
1. 使用的教学方法的有效性可用（ ）来表示。
A. 教学氛围
B. 教学成绩
C. 进步的速度
D. 进步的量
满分：2 分
2. 体育校本培训中，应重点突出的工作包括（ ）。
A. 抓体育课堂教学研究
B. 抓课题研究
C. 抓案例研究
D. 抓反思研究
满分：2 分
3. 发球对抗练习的方式主要有（ ）。
A. 两人一发一接对抗
B. 单人练习
C. 二发二接对抗
D. 六人站位接发球练习
满分：2 分
4. 影响学习的因素包括（ ）。
A. 兴趣
B. 目标
C. 反馈
D. 行为模式
满分：2 分
5. 每次训练的时间取决于（ ）。
A. 教练员个性
B. 技能的难度
C. 个人的能力
D. 运动员背景
满分：2 分
6. 拉高球时，应根据（ ）来确定拦网的起跳时间。
A. 二传球的高低
B. 二传球的远近
C. 扣球人的起跳时间
D. 扣球人的动作特点
满分：2 分
7. 高跳盖帽的动作要点包括（ ）。
A. 迅速起跳
B. 身体伸直
C. 身体伸展
D. 手腕拨球
满分：2 分
8. 每种踢球方法都是由（ ）和踢球的随球动作组成。
A. 助跑
B. 支撑脚站位
C. 踢球腿摆动
D. 脚触球
满分：2 分
9. 以下属于运动动作的指标的有（ ）。
A. 力量
B. 速度
C. 协调能力
D. 能量保障系统工作的各种机制
满分：2 分
10. 球类运动项目的素质表现包括（ ）。
A. 对对手突然的动作进行快速反应
B. 快速完成各种技术动作
C. 在各种复杂的相互作用中快速确定方向
D. 完成各种进攻和防守动作
满分：2 分
11. 出现下列情况时应考虑换人（ ）。
A. 队员的技术发挥不正常
B. 队员在场上的体力不好
C. 主力队员犯规太多
D. 队员在场上闹情绪
满分：2 分
12. 身体训练可分为（ ）。
A. 一般身体训练
B. 专项身体训练
C. 辅助性训练
D. 加强型训练
满分：2 分
13. 脚背正面踢空中球的易犯错误有（ ）。
A. 摆腿过早或过晚
B. 上体倾斜不够
C. 支撑脚尖没有对着出球的方向
D. 支撑脚尖对着出球的方向
满分：2 分
14. 按照肌肉收缩形式表现的性质可把练习分成（ ）？
A. 静力性练习
B. 动力性练习
C. 混合性练习
D. 速度性练习
满分：2 分
15. 可提高手指手腕传球力量的练习有（ ）。
A. 手腕的屈伸
B. 十指交叉握住做腕旋转
C. 用手指抓握网球
D. 用手指撑地做各种俯撑
满分：2 分
16. 优秀的体育教师应具备的要素包括（ ）。
A. 广博的知识
B. 强健的体制
C. 健美的体形
D. 宽广的胸怀
满分：2 分
17. 在我们的控制模式下，要考虑的内容包括（ ）。
A. 确定目标
B. 集体和注意的控制
C. 意向
D. 分析技能
满分：2 分
18. 技能的最主要的特点是（ ）。
A. 有目标的
B. 有效果的
C. 高效率的
D. 可操作的
满分：2 分
福师《专项提高课》在线作业一
试卷总分：100
单选题
多选题
判断题
三、判断题（共 18 道试题，共 36 分。）
V
1. 次最大有氧强度练习是指最大需氧量的85%-90%。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
2. 发球与接发球是互相对立的统一体，具有威力的发球可以促进接发球水平的提高。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
3. 运动员踢球技术掌握的如何，对球队运动技术水平有着举足轻重的影响。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
4. 对儿童，练习的变化形式可以组合在一起。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
5. 不同学员对同一活动的学习曲线是相同的。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
6. 排球训练方法要多样化，这样才是符合比赛的实战要求。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
7. 在运动训练中，每一种方法的运用都不能公式化，要使之符合具体要求。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
8. 专项身体素质的发展能够为运动员的战术和心理素质方面的训练水平打下良好的技能基础。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
9. 拉高球的拦网起跳时间一般应比扣球队员提前。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
10. 同一活动的学习呈曲线形式，而非直线的。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
11. 完整发球技术练习要安排在疲劳状态下练习，以为比赛做准备。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
12. 踢球时膝盖和脚尖内转不够会造成接触球部位不正确。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
13. 精神演习是影响学习的因素之一，是一种有能力的学习技能。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
14. 脚背正面踢球时，在支撑脚着地的同时踢球腿以髋关节为轴由前向后摆动。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
15. 在排球训练中应正确处理好“精讲”和“多练”的关系，坚持多“精讲”的原则。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
16. 教练员给予的口头信息是一种重要的反馈。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
17. 抓好训练作风和组织纪律是上好一次训练课的保证。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
18. 运动员在一般身体训练中获得的的技能潜力一定能够保证取得高水平的运动成绩。
A. 错误
B. 正确
满分：2 分
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