如何缓解运动后肌肉酸痛?

大类: 小类:冷知识 2023-07-08 02:43:22 冷知识

合理缓解肌肉酸痛的办法就是用冰袋冷敷运动肌肉,可以快速恢复体力、缓解疲劳;其次是要补充充足的营养。

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