简述影响遗忘的因素和增强记忆的方法。
【答案】影响遗忘的因素主要有：①遗忘的进程受时间因素的制约；②识记材料很重要时，一般不容易遗忘；③识记材料的性质对遗忘进程有影响，有意义材料、形象材料、熟练的动作机能遗忘的较慢；④识记材料的数量和学习程度对识记效果都有很大影响；⑤识记材料的系列位置效应对识记也有重要的影响，一般系列材料的开始和末尾部分记忆效果较好。 增进记忆的方法主要有：①直观形象法；②图表法；③谐音记忆法；③归类比较法；⑤联想法；⑥歌诀法。
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