“十三五”规划纲要第一次将健康中国上升为国家战略。随着人们工作、生活节奏的加快，日常以家庭之外饮食为主的人越来越多，这个群体被称为“外食族”。“外食族”常常暴露出三餐不规律、油脂含量高、调味品含量多、
“十三五”规划纲要第一次将健康中国上升为国家战略。随着人们工作、生活节奏的加快，日常以家庭之外饮食为主的人越来越多，这个群体被称为“外食族”。“外食族”常常暴露出三餐不规律、油脂含量高、调味品含量多、营养不均衡等问题。为了自己的健康，“外食族”应该( )
A. 养成健康的生活方式
B. 多吃饭，少吃菜
C. 关心自己的身体状况
D. 重饮食，少睡眠
【答案】A
【解析】此题考查对爱护身体的认识，考查学生知识识记和理解能力。通过审题可知，“外食族”没有养成健康的生活方式。故A项符合题意；B项不是一种健康的饮食习惯；D项错误，不是健康的生活习惯；C项题文主旨是养成健康的生活方式，与材料内容不符合。故选A。
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