(一)青春的邀约
1.青春期的变化
2.成长的不仅仅是身体
3.青春期矛盾心理的调控
①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
②求助他人，学习化解烦恼的方法。
③通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。
④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
4.怎样度过青春期
①青春的探索需要自信。
②自强可以让我们更自信;自强，让青春奋进的步伐永不停息。
③增强自控力，磨砺坚强意志，抵制不良诱惑。
④有知耻之心，行已有耻。
⑤从点滴小事做起，向榜样学习、汲取榜样的力量，养成自我省察的习惯，“止于至善”。
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