福建师范大学网络学院
《运动训练学》试卷（A）
年级：________ 学号:___________ 姓名____________
题号
一
二
三
四
总分
得分
一、单项选择题 每小题3分，共30分。（在每小题的四个备选答案中有一个正确的答案，将正确答案的序号写在题干的括号内）
1．运动技术对技能主导类表现难美性项群起着（ ）。
A、决定性作用 B、主导作用 C、重要作用 D、不重要
2．体能对于短距离跑、游泳等速度类项群运动员来说，起着（ ）的作用。
A、重要 B、较重要 C、决定性 D、基础性
3．按照周期学说的基本理论，一个大周期包括一个准备时期，一个比赛时期及一个恢复时期，也就是一个（ ）的完整过程。
A、竞技状态保持和消退 B、竞技状态形成、保持和消退
C、竞技状态准备、比赛和恢复 D、竞技状态形成和消退
4．人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉、韧带等软组织的伸展能力称为（ ）。
A、灵敏素质 B、反应素质 C、柔韧素质 D、灵敏素质
5．运动技术评价的两大基本标准是（ ）。
A、可靠性和合理性 B、系统性和科学性
C、经济性和实效性 D、科学性和实效性
6．比赛时用网将双方选手隔开，各据一方徒手或持器械击球的竞技项目称为（ ）。
A、格斗对抗项目 B、隔网对抗项目 C、竞赛对抗 D、竞赛行为
7．制定科学的训练计划，是对运动训练过程实施有效控制的（ ）。
A、基本作用 B、重要目标 C、基本过程 D、重要前提
8．人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力称为（ ）。
A、力量素质 B、耐力素质 C、速度素质 D、灵敏素质
9．在近似、模拟或真实、严格的比赛条件下，按比赛的规则和方式进行训练的方法称为（ ）。
A、技术减难法 B、战术加难法
C、模拟训练法 D、比赛训练法
10．运动员在身体训练课中常常会进行两种以上运动素质训练，一般来说，快速力量练习应安排在课的（ ）进行，以保证取得理想的效果。
A、后半部分 B、前半部分 C、中间 D、结束部分
二、词语解释 （每小题3分，共15分）。
1．运动训练：
2．协调能力：
3．竞技战术：
4．适宜负荷原则：
5．循环训练法：
三、简答题 （每小题5分，共25分）。
1．简述现代运动训练的基本特点。
2．简述运动员现实状态诊断与训练目标建立的重要意义。
3．举例说明什么是间歇训练法及其特点。
4．简述基础训练阶段的主要任务、训练内容与负荷特点。
5．简述战术训练常用的方法。
四、综合题（每题15分，共30分）。
1．为什么在一周的训练中要交替安排不同的训练内容？
2．为什么有些运动员其某项竞技能力的发展并非突出，但他（她）们仍可获世界冠军，请运用运动训练学相应理论分析这一现象，并举例说明。附件是答案，，q7 612960 21
《运动训练学》试卷（A）
年级：________ 学号:___________ 姓名____________
题号
一
二
三
四
总分
得分
一、单项选择题 每小题3分，共30分。（在每小题的四个备选答案中有一个正确的答案，将正确答案的序号写在题干的括号内）
1．运动技术对技能主导类表现难美性项群起着（ ）。
A、决定性作用 B、主导作用 C、重要作用 D、不重要
2．体能对于短距离跑、游泳等速度类项群运动员来说，起着（ ）的作用。
A、重要 B、较重要 C、决定性 D、基础性
3．按照周期学说的基本理论，一个大周期包括一个准备时期，一个比赛时期及一个恢复时期，也就是一个（ ）的完整过程。
A、竞技状态保持和消退 B、竞技状态形成、保持和消退
C、竞技状态准备、比赛和恢复 D、竞技状态形成和消退
4．人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉、韧带等软组织的伸展能力称为（ ）。
A、灵敏素质 B、反应素质 C、柔韧素质 D、灵敏素质
5．运动技术评价的两大基本标准是（ ）。
A、可靠性和合理性 B、系统性和科学性
C、经济性和实效性 D、科学性和实效性
6．比赛时用网将双方选手隔开，各据一方徒手或持器械击球的竞技项目称为（ ）。
A、格斗对抗项目 B、隔网对抗项目 C、竞赛对抗 D、竞赛行为
7．制定科学的训练计划，是对运动训练过程实施有效控制的（ ）。
A、基本作用 B、重要目标 C、基本过程 D、重要前提
8．人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力称为（ ）。
A、力量素质 B、耐力素质 C、速度素质 D、灵敏素质
9．在近似、模拟或真实、严格的比赛条件下，按比赛的规则和方式进行训练的方法称为（ ）。
A、技术减难法 B、战术加难法
C、模拟训练法 D、比赛训练法
10．运动员在身体训练课中常常会进行两种以上运动素质训练，一般来说，快速力量练习应安排在课的（ ）进行，以保证取得理想的效果。
A、后半部分 B、前半部分 C、中间 D、结束部分
二、词语解释 （每小题3分，共15分）。
1．运动训练：
2．协调能力：
3．竞技战术：
4．适宜负荷原则：
5．循环训练法：
三、简答题 （每小题5分，共25分）。
1．简述现代运动训练的基本特点。
2．简述运动员现实状态诊断与训练目标建立的重要意义。
3．举例说明什么是间歇训练法及其特点。
4．简述基础训练阶段的主要任务、训练内容与负荷特点。
5．简述战术训练常用的方法。
四、综合题（每题15分，共30分）。
1．为什么在一周的训练中要交替安排不同的训练内容？
2．为什么有些运动员其某项竞技能力的发展并非突出，但他（她）们仍可获世界冠军，请运用运动训练学相应理论分析这一现象，并举例说明。附件是答案，，q7 612960 21
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